Подтянуть хвосты!

На страницах Энциклопедии женской жизни Elitensk разные варианты самой простой и любимой укладки. Низкий Классика жанра. Чтобы волосы стали идеально гладкими, воспользуйтесь средством для укладки, но не гелем (от него хвост может превратиться в сосульку), а кремом, например многофункциональным с микроволокнами Threads, Sebastian, или питательным для сухих и поврежденных волос Beauty Creme Plus, Secret Professionnel […]

Читать далее

Тренажеры для бедер и ягодиц

Нет такой девушки, которой не хочется иметь стройные ножки и ловить на себе взгляды прохожих. Все женщины стремятся достичь какого-то идеала, нарисованного в их подсознании, причем не всегда этот идеал является досягаемым. Но все-таки кое-что исправить вполне реально. Например, фигуру. В настоящее время не составляет никакого труда приобрести себе какой-нибудь тренажер. Их изготавливают в достаточном […]

Читать далее

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика, пожалуй, знакома нам еще с детства. Только в беззаботные и прекрасные годы все мы относились к ней не так тепло, как следовало. Еще бы, лишние 15-20 минуток гораздо больше хочется провести в теплой постели, чем за выполнением физкультурных упражнений. Тем не менее, подзабытая утренняя гимнастика активно возвращается в нашу жизнь как одно из […]

Читать далее

Тренировка ягодиц принцип отзывчивости мышц

Все женщины следят за красотой лица, состоянием кожи и волос, заботятся о высоте груди и плоском животе. Но порой забывают о своих ягодицах. А ведь эта часть тела приковывает не меньше внимания, чем красивое лицо или грудь. Да и женщины обращают внимание на привлекательные попки. Тренировка ягодиц принцип отзывчивости мышц.Определяем «отзывчивость» мышц Перед тем, как […]

Читать далее

Упражнения для спины

Что такое «красивая фигура»? Это не только высокая грудь, тонкая талия и изящные бедра, но и красивая осанка, прямая спина. Внешний вид спины зависит, прежде всего, от осанки. Благодаря прямому позвоночнику, все позвонки которого «выстроены в ряд», ваша фигура будет визуально удлиняться, и казаться более стройной. Выполняйте ежедневно комплекс упражнений, предназначенный для укрепления мышц спины […]

Читать далее

Плавание и аквааэробика!

Если Вы решили заняться своей физической формой и не знаете, на каком из видов фитнеса остановиться, займитесь плаванием. С точки зрения врачей, посещение бассейна – это сплошные сеансы оздоровления. Фитнес в москве Если Вы решили заняться своей физической формой и не знаете, на каком из видов фитнеса остановиться, займитесь плаванием. С точки зрения врачей, посещение […]

Читать далее

ЙОГА в дорогу

Не так давно пассажиров во всем мире взбудоражили сообщения о случаях тромбоза в результате перелетов на большие расстояния. Исследования немецких ученых подтвердили, что тромбы в венозных сосудах нижних конечностей возникают прежде всего из-за длительного неподвижного сидения. Расслабьтесь, все это так, но только для определенной категории людей, у кого фактор риска тромбоза высок. Всем остальным опасность […]

Читать далее

Тренажерный зал

Тренажерный зал в жизни современного жителя мегаполиса, да и часто обитателя окраин, занимает места порой столько же, сколько обязательные расслабляющие вечеринки в конце рабочей неделе. Приятное самоистязание железной техникой числится в графике в конце рабочего дня или назначается на выходные и входит в обязательную программу ухода за телом. Совершив путешествие во времени на несколько лет […]

Читать далее

Бодифлекс дыхательная гимнастика для похудения

Идея дыхательной гимнастики для похудения родилась не сегодня. Люди издавна использовали диафрагменное дыхание для того, чтобы улучшить своё здоровье и поправить самочувствие. Правильное дыхание насыщает клетки организма кислородом, объём лёгких увеличивается, улучшается обмен веществ и укрепляется иммунитет. Американка Грир Чайлдерс подхватила эту идею и разработала систему упражнений, благодаря которым можно избавиться от лишних килограммов, существенно […]

Читать далее

Экономь на покупках

У нас такое нашли!!!

Информация дополнительно: